نصائح

    اطعمة تزيد ادرار الحليب لدى الأم المرضع : 1- الماء 2- الشوفان 3- الشومر (الشمر) 4-...
    خفف وزنك مع زيتونة: حاولوا قدر الامكان عدم تناول الطعام  بعد الساعة السابعة مساءا, وان...
    خفف وزنك مع زيتونة: تحرك قدر الامكان في كل مكان..اصعد الدرج بدل من استخدامك المصعد....
    خفف وزنك مع زيتونة: تناولوا شرائح التفاح المخبوز كبديل صحي لرقائق البطاطس المقلية.  ...

الاغذية الارجوانية لتأخير الشيخوخة

عربية
24-02-2013

تلعب الأغذية الأرجوانية دوراً هاماً في تأخير ظهور علامات الشيخوخة في الجسم، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقضي علي الشوارد أو الجسيمات الحرة بالجسم، والتي تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض خصوصاً في مرحلة الشيخوخة,وتشمل الثمار الأرجوانية العديد من الأصناف التي يحبها الكثير منها: الجزر والباذنجان الأرجواني والملفوف والبنجر والتوت الأسود والكرز الأسود والخوخ والتين والزبيب والرمان، والعنب الأحمر.

تلعب الأغذية الأرجوانية دوراً هاماً في تأخير ظهور علامات الشيخوخة في الجسم، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقضي علي الشوارد أو الجسيمات الحرة بالجسم، والتي تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض خصوصاً في مرحلة الشيخوخة,وتشمل الثمار الأرجوانية العديد من الأصناف التي يحبها الكثير منها: الجزر والباذنجان الأرجواني والملفوف والبنجر والتوت الأسود والكرز الأسود والخوخ والتين والزبيب والرمان، والعنب الأحمر.

Subscribe to Front page feed